Persoonlijk traject

Soms weet je precies waar je tegenaan loopt.
Soms merk je dat je blijft reageren op manieren die je eigenlijk niet zou willen, zonder goed te begrijpen waar dat vandaan komt.

In dit persoonlijke traject gaan we samen de diepte in. Niet alleen om inzicht te krijgen in wat er speelt, maar ook om daadwerkelijk verandering te laten ontstaan in hoe je voelt, reageert en leeft.

We werken systemisch en lichaamsgericht, afgestemd op wat jij nodig hebt. Tijdens het traject kunnen onder andere familieopstellingen, vloerankers, lichaamsgerichte oefeningen, massage en andere verdiepende vormen ingezet worden. Niet volgens een vast stappenplan, maar passend bij jouw proces.

Het doel is niet om jezelf te ‘fixen’, maar om zichtbaar te maken wat je onbewust meedraagt, zodat er meer rust, helderheid en stevigheid kan ontstaan.

Tussen de sessies door is er ruimte voor reflectie, vragen en ondersteuning, zodat wat je ontdekt zich ook kan vertalen naar het dagelijks leven.

Voor wie?

Voor vrouwen die:

merken dat ze zichzelf vaak aanpassen aan anderen
moeite hebben met grenzen aangeven
veel dragen en verantwoordelijkheid voelen
zichzelf onderweg een beetje zijn kwijtgeraakt
verlangen naar meer rust, ruimte en verbinding met zichzelf

Praktisch

3 persoonlijke sessies van ongeveer 75 minuten
begeleiding tussendoor via WhatsApp
duur: 3 maanden
1-op-1 begeleiding
investering: €495

Iedere vrouw en ieder proces is anders. Daarom stemmen we samen af wat jij nodig hebt tijdens het traject.